Le régime raisin


Hello mes copines,

 

Cet aprèm je vous parle « régime » avec le témoignage d’une amie qui est rebaptisée Pamela pour cet article.

Je ne suis pas diététicienne mais je suis passionnée de régime, de santé, de cuisine, garder la ligne ça va avec mon dressing.

 

Son expérience et son « régime raisin » m’a fortement intéressé et c’est l’occasion de partager avec vous .

Ce fameux « régime raisin » ma grand-mère l’avait fait dans les années 40 et ça avait aussi fonctionné pour elle.

 

On sait toutes que pour maigrir il faut manger équilibré, ça pas besoin d’avoir fait math sup/math spé.

 

Pour mon amie ce régime a été très efficace, une bonne perte de poids, une stabilisation et une perte qui continue.

 

Petit portrait de ma Pamela :

Je parle un peu de cette amie qui  est très gourmande, et qui a beaucoup de mal à perdre du poids, et tenir sur une longue période.

C’est une souffrance pour elle de ne pas y arriver. Elle cuisine beaucoup, elle se donne du mal et depuis des années elle n’y arrive pas.

Elle a besoin de perdre vite pour être encouragée et avoir envie de manger sainement, ne pas tout gâcher.

 

 

Pamela a 32 ans, elle est jolie avec ses rondeurs, c’est une femme active, deux enfants .

 

On y va …. Pour les questions :

 

-          Te sens tu bien ?

OUI JE ME SENS MIEUX APRES CETTE CURE RAISIN 

heureuse ?

OUI

        

-          Quel est le « BEABA de ce régime »

DETOXIFIER EN MANGEANT DU RAISON MATIN MIDI ET SOIR, UNIQUEMENT DU RAISIN PENDANT 7 JOURS

 

-          Combien de jours as-tu tenus ?

7 JOURS

-          Combien de kg ?

J'AI PERDU 2,900KG

-           

-          As-tu été fatiguée, des vertiges ?

-           J'AI ETE UN PEU FATIGUEE EN FIN DE JOURNEE ET PAR MOMENT LA TETE QUI TOURNAIT

-          As-tu été constipée ?

-           NON

-          Recommandes tu ce régime ?

OUI EN DETOX AVANT L'AUTOMNE ET APRES LES EXCES DE VACANCES D ETE J AI TROUVE CELA BIEN

        

-          As-tu été écœurée par le raisin ?

AU BOUT DE 7 JOURS OUI J EN AVAIS MARRE DU RAISIN ;-)

-           

-          Combien de KG de raisin as-tu mangé ?

JE NE SAIS PAS TROP C EST A LA DEMANDE DES QU ON A FAIM, JE PENSE AVOIR CONSOMME 1KG DE RAISIN ENVIRON PAR JOUR

        

-          Quel raisin as-tu pris, blanc ? noir ?

NOIR OU BLANC MAIS BIO !

    

-          As-tu arrêtée le café ou thé à coté ?

NON J AI CONTINUE THE VERT A VOLONTE

 

-          Comment as-tu fait au travail ou pendant les repas avec des amis ?  

AU TRAVAIL JE MANGEAIS EN MEME TEMPS QUE MES COLLEGUES ET J AI FAIS EN SORTE DE NE PAS ETRE INVITE A DINER PENDANT 7 JOURS CAR LA TENTATION EST GRANDE ET VOIR LES AUTRES MANGER C DUR, A LA MAISON JE MANGEAIS AVANT TOUT LE MONDE ET JE LEUR PREPARAIS QQCHOSE

 

 

-          As-tu des conseils à nous donner pour bien réussir ce régime, dis-nous tout .

DU MENTAL DU MENTAL ET ENCORE DU MENTAL 

ET CHOISIR UNE SEMAINE COOL : PAS DE SPORT OU TROP D'ACTIVITES 

 

-          Comment remanges tu depuis l’arrêt de ce régime ? as-tu repris ?

ON RE-INTRODUIT LES ALIMENTS PROGRESSIVEMENT EN FAISANT UNE JOURNEE DE TRANSITION AVEC PLUSIEURS FRUITS

MOI J AI CONTINUER UN MIX DE PLUSIEURS FRUITS PENDANT QQ JOURS

ENSUITE J AI MANGE TRES EQUILIBRE

JE CONTINUE DE MAIGRIR PROGRESSIVEMENT



Un grand merci pour ton témoignage,  beaucoup de femmes cherchent des solutions pour perdre, se détoxifier , mincir, être bien dans son corps..

On reprendra de tes nouvelles pour savoir où tu en es d’ici quelques mois .

 

 

Gros bisous à toutes.

 claire

 

2 commentaires:

  1. Cette détox me fais de l’œil depuis un moment. Je pense me lancer!

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    1. Un bon coup de pouce, rapide, efficace, detox. Pas mauvais si c est sur une semaine. Tu me diras combien tu as perdu. Ce n est qu une petite semaine.

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